نكهة الحلو والمر
يقدم لنا اختصاصينا الدعم في رحلتنا لتحسين صحتنا العقلية والجسدية (صفحة 118). في مقال 5 قرارات عملية لحياة صحية (صفحة 34) تقدم لنا الجمعية الملكية للتوعية الصحية أهم الأهداف المتعلقة بالصحة والعافية لهذا العام.
تتحدانا متابعة الحمية البائسة أن نقف وقفة مع أنفسنا لنحدد تلك العلاقات والصداقات السامة في حياتنا؛ لنتخلص منها ونستفيد من أوقاتنا في تنفيذ الأولويات مع عائلاتنا وأنفسنا (صفحة 22).
نتمنى لكم قراءة شهية مليئة بنكهات صحية وسعيدة!
تنويه:
يرجى الضغط على الروابط داخل الأعداد عند الصفحات المظللة
