Astrid Mallorca
 
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Lieber Yogi! Liebe Yogini!

Wie geht es dir?

Luft- und Bewegungshungrig wie ich?

Es ist jetzt ein Monat her, dass ich an dich geschrieben habe. Mit manchen habe ich trotz der "besonderen Umstände" guten Kontakt. Sei es, dass wir uns beim Online-Yoga sehen (schon probiert?), oder uns über andere Medien austauschen.

Mich interessiert, was hat sich für dich verändert? Für mich vergeht die Zeit wie im Flug. Wie fühlt es sich für dich an? Hast du mehr oder weniger Zeit zur Verfügung? Kannst du der Situation auch etwas positives abgewinnen?

Wie es mir in dieser Zeit ergeht, was sich für mich verändert hat bzw. verändern wird, kannst du in Kürze in meinem neuen Blog-Artikel lesen. In diesem Newsletter stehst du im Fokus. Im heutigen Newsletter findest du tolle Angebote & und auch ein Gewinnspiel!

Kann ich etwas für dich tun? Brauchst du Unterstützung, sehnst du dich nach Austausch, brauchst du ein "offenes Ohr" für mögliche Sorgen & Ängste? Mentale Unterstützung? Oder willst du einfach nur plaudern? Wir können uns auch gerne z.B. via Skype oder Zoom treffen oder ganz "old school" telefonieren :-) Ich bin für dich da.

Noch gibt es seitens der Regierung keine Info, wann offiziell Yogastudios, Fitnessbetriebe etc. wieder öffnen dürfen. Ich hoffe auf Mai, aber wer weiß ...

Da ich kein typisches Yogastudio mit 20/30 Teilnehmer*innen pro Klasse bin, sondern nur mit Kleingruppen (ca. 6 Personen) bzw. im Einzelunterricht arbeite, könnten vielleicht ab Mai Einzelstunden (unter Umständen auch Kleinstgruppen) im Astrid-Yoga-Atelier stattfinden. Selbstverständlich unter Einhaltung der hygienischen Bedingungen & Mindestabstand! Bei Interesse kontaktiere mich.

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Happy Baby

Gewinnspiel!

Was gibt es zu gewinnen?

1 x Private Astrid-Yoga (90min) für dich & zwei deiner besten Freund*innen, Kolleg*innen oder Familienmitglieder! Termin nach Absprache. Wie kannst du gewinnen? In dem du kreativ wirst. Zeichne mir ein Bild deiner Lieblingsyogaposition und sende mir diese zu. Verwende Bleistift, Buntstifte, Wasserefarben, lass deiner Fantasie freien Lauf ;-) Einsendeschluß ist der 1. Mai.
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Yoga Einzelstunde

Mai-Angebot!

Beim Kauf eines Einzelstunden 5er-Block (à 60min) bekommst du zusätzlich 1 Einheit (60min) & ein Ätherisches Öl, 15ml (dottera) als Bonus von mir dazu. Zur Auswahl stehen: Pfefferminz, Zitrone, Orange oder Lavendel. Dieses Angebot ist bis 30.4. gültig. Pro Person kann ein Package erworben werden. Einzulösen nach Bedarf. Reserviere hier
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Vierfussler

ONLINE-Yoga

Bereits probiert & zufrieden? Auch wenn ich regulär bald wieder im Yoga-Atelier meine Klassen anbiete, wird es dennoch mit ONLINE-Yoga weitergehen. Auf Wunsch einiger, gibt es ab Mai zusätzlich eine 60min Mittwoch-Abend-Einheit. Zusätzlich biete ich abwechselnd Samstag oder Sonntag - je nach Jahreszeit - Vomittags- oder Nachmittags Yoga-Klassen (90min) an.Bist du ONLINE-Yoga-Neuling? 1x schnuppern gratis! Nähere Infos & Anmeldung
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Atherisches Ol

Hilfreiche Ölmischung bei Rückenschmerzen

5 Tropfen Muskatellersalbei
5 Tropfen Lavendel
5 Tropfen Kammille vermischen

Bei Bedarf unverdünnt einige Tropfen auftragen, gerne auch als warme Kompresse oder mit Trägeröl (z.B. fraktioniertes Kokosöl) verdünnen und einmassieren. Du hast diese Öle nicht? Kein Problem, ich habe alle Öle und mische gerne für dich. Du hast andere Themen? Bitte kontaktiere mich und wir finden die passende Mischung für dich.
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Namaste!

Astrid-Yoga

 
     
 
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