* ¿Qué es Escucha Esencial?

En las relaciones interpersonales...
En los vínculos profesionales...
En la comunicación consigo mismo.

Una necesidad vital de nuestro tiempo es la de escuchar y ser escuchados. La carencia de una escucha profunda, sentida, repercute tanto en nuestras relaciones afectivas como en el plano laboral o en cualquier otro ámbito de comunicación.

Más allá de distintas estrategias vinculares que hoy en día se proponen, hay un paso previo a cualquiera de ellas: entrenar conscientemente la capacidad de escucha (que incluye, desde ya, la de escucharse a sí mismo), creando hábitos lúcidos para percibir lo antes no percibido (lo cual implica habilitar zonas del cerebro que necesitan ser activadas mediante una práctica intencional).

Escucha Esencial® es un entrenamiento de nuestra atención sencillo y profundo a la vez, basado en estrategias generadas desde distintos ámbitos, como la Psicología Transpersonal, la Apreciación Musical y las Neurociencias.
Dado que nuestro funcionamiento habitual está fuertemente asociado al sentido de la vista, la Escucha Esencial® busca recobrar la escucha presente, activa y empática de los estímulos que ya no atendemos: ruidos, sonidos, música y voz humana.

* Dinámica del Taller:

Los sonidos naturales y la música también son reguladores de nuestro ánimo y nuestro psiquismo. Podemos mejorar este vínculo entrenando nuestra escucha de manera intencional, mediante prácticas que luego podremos aplicar en la vida cotidiana, los vínculos de afecto y la actividad profesional.

En cada encuentro propiciaremos, mediante distintas prácticas, el desarrollo de la capacidad de Escucha Esencial.

Nos valdremos de diversos estímulos auditivos para desarrollar esa escucha lúcida, y también dinámicas relacionales que permitan ahondar en la escucha interpersonal.

También realizaremos prácticas meditativas para el entrenamiento de la Atención Plena, -indispensable para una escucha consciente-, las cuales serán parte del bagaje que cada participante podrá luego aplicar en medio de la vida, en cualquier actividad que desarrolle (sobre todo aquéllas que requieran de una escucha profunda).

Entonces, en cada encuentro…