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* Lo que haremos juntos:

A lo largo de este proceso grupal haremos foco en seis prácticas ancestrales. No son las únicas, pero de ellas se desprenden de algún modo las demás y en su conjunto arman un collar sólido y lustroso:

Asombro. Pasión. Bondad. Coraje. Sabiduría. Gratitud.

En mayo y junio investigaremos las dos primeras virtudes (Módulo 1) y de agosto a noviembre exploraremos las cuatro siguientes, dando posibilidad a que, además de quienes sigan desde mayo, puedan sumarse nuevos participantes en ese Módulo 1 (aunque no hubieran participado del primero).

Cada encuentro estará dedicado a explorar a fondo una virtud, ver de qué modo podemos cultivarla con mayor conciencia y cómo integrarla a nuestro repertorio estable de emociones y prácticas.

Seguiremos este recorrido:

* ASOMBRO:

“El alma existe y está hecha enteramente de atención”, dice la poeta Mary Oliver. Y la atención, en su máxima expresión, deviene en asombro. Pero más allá de instantes en los que algún acontecimiento externo nos estremezca por fuerza propia, no solemos detenernos a pensar en qué consiste esta crucial pero elusiva emoción, ni cómo apelar a ella como antídoto contra la apatía y el cinismo que a veces pueden colarse – sin que lo advirtamos- en nuestras vidas.

¿De qué está hecho el asombro? ¿De qué manera se expresa en el cuerpo y cómo afecta nuestra salud? ¿Podemos sentir asombro ante acontecimientos negativos, y cómo nos ayuda esto a vincularnos con ellos de un modo diferente? ¿Qué nos produce el asombro en términos de la percepción de nuestra propia identidad y nuestro vínculo con el mundo? ¿Qué conexión guarda con la curiosidad, la reverencia y el misterio?

Abordaremos estos y otros interrogantes de la mano de investigadores que han dedicado años a su estudio, como el neuro-científico Paul Pearsall y autores como John B. Izzo, Sam Keen, Thich Nhat Hanh, Joseph Campbell, y, por supuesto, los grandes poetas del asombro.
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* PASIÓN:

La pasión es, en más de un sentido, la fuerza que mueve al mundo. Cualquiera sea el objeto que la inspire –un amor, una obra de arte, la ambición de desentrañar un enigma, una conquista personal- la urgencia no sólo se extiende a ese destino o destinatario: tiñe y abarca la vida entera. Cuando uno está cautivado por la pasión, está cautivado por la vida.

¿Todos accedemos por igual a la pasión? ¿Es una cualidad con la que llegamos al mundo, o podemos desarrollarla? ¿Hay siempre una pasión sobresaliente, o somos seres multi-pasionales? ¿Las pasiones van cambiando? Y si es así, ¿cómo se encuentra una nueva cuando se extingue una perimida? ¿Es posible diferenciar entre pasiones pasajeras y pasiones trascendentes? ¿Nos debemos a nuestras pasiones? ¿Qué conexión hay entre la pasión y el miedo, el auto-sabotaje, el aburrimiento, y tres de nuestras virtudes estrella: asombro, coraje y devoción?

Trabajaremos sobre la obra de Joseph Campbell, Robert Johnson, C. G. Jung, Robert C. Solomon y otras luminarias. Seguiremos de cerca la investigación de Gregg Levoy sobre esta virtud, consignada en su obra Vital Signs. The Nature and Nurture of Passion (“Signos vitales. La naturaleza y el cultivo de la pasión”). Más importante, buscaremos en la vida de cada uno cuáles son hoy las pasiones que impulsan nuestras vidas, y cómo podemos brindarnos a ellas con convicción y fervor.
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* BONDAD:

“Mi religión es muy sencilla. Mi religión es la bondad”, dijo el Dalai Lama.

La bondad es una virtud algo pasada de moda. La palabra misma parece casi un anacronismo. Sin embargo, las grandes tradiciones se han erigido sobre la base de esta actitud primordial, y la importancia de extendérsela a todos quienes nos rodean, trátese de seres queridos, meros conocidos, personas lejanas, aquellos que nos caen antipáticos o nos agravian, los animales, las plantas y las criaturas sintientes de toda especie. Pero esto no siempre resulta tarea fácil.

¿Qué se interpone en nuestra voluntad de extender siempre lo mejor de nosotros? ¿Cómo podemos moderar y cincelar esos impulsos contrarios? ¿Es siempre bueno ser bueno, en toda circunstancia? ¿Qué conexión hay entre bondad, empatía y compasión? ¿Es igual de fácil alegrarse con la alegría ajena que penar con otros por sus penas y querer aliviarlas? ¿Qué pide la bondad de nuestras almas, en lo profundo?

Un anticipo, en el primer verso del poema de Naomi ShihabNye, titulado, precisamente, “Bondad”:

“Antes de saber lo que es la bondad, verdaderamente,
debes perder cosas,
sentir cómo el futuro se disuelve en un momento
como granos de sal en un tazón de caldo caliente”

Estudiaremos la obra del Dalai Lama, del monje vietnamita Thich Nhat Hanh y la monja budista Pema Chödrön; del Hermano David Steindl-Rast, Thomas Merton y la novelista Anne Lamott, de la tradición cristiana; del rabino Harold Kushner; del maestro de meditación Ram Dass y de diversos autores ecuménicos, en busca de la verdad más honda de esta práctica seminal.
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* CORAJE:

Solemos asociar el coraje a las grandes gestas heroicas, los actos de arrojo, las osadías. En la vida real, el coraje se parece más a un silencioso perseverar, a enfrentar los miedos cotidianos y construirnos, con ellos y a pesar de ellos, una vida.

“El valiente no es aquel que no tiene miedo –dijo Nelson Mandela- sino aquel que siente miedo y lo conquista.”

¿Cómo conquistamos nuestros miedos? ¿Dónde reside el coraje? ¿Es el coraje contrario a la vulnerabilidad? ¿Es posible ejercitarse en el coraje? ¿Qué relación hay entre el coraje y los golpes que hemos sobrevivido en la vida? ¿Es posible seguir animándonos a ejercerlo cuando intentos anteriores fracasaron? ¿Cuál es el vínculo entre coraje y entrega?

Hallaremos guía en la obra de filósofos como Platón, Aristóteles, Albert Camus, Paul Tillich, investigadores como Brené Brown y Mark Nepo (con su excelente libro, Findinginnercourage. Hallar el coraje interior), y también en los escritos de personas que dieron cátedra con sus propias vidas: Hellen Keller, Nelson Mandela, Mahatma Gandhi, Adolfo Pérez Esquivel.

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* SABIDURÍA:

Al hablar de sabiduría, aludimos a una comprensión profunda de los temas centrales de la vida, adquirida no tanto a través del pensamiento y el análisis sino de lo aprendido vivencialmente. La sabiduría tiene, por lo tanto, un aspecto visionario y otro práctico: algo así como un saber vivir.

¿De qué elementos está hecha la sabiduría? ¿Es posible aprender esta cualidad de otros más sabios que uno? ¿Es necesario que esos otros sean maestros con títulos y linaje? ¿Puede un sabio ser una persona fallida en algún aspecto? ¿Qué actitudes nos predisponen para capitalizar la sabiduría que otros nos regalan? ¿Cuáles son las fuentes de sabiduría que recomiendan las grandes tradiciones? ¿Cuáles son las prácticas específicas que sostienen y cultivan la sabiduría?

Estas indagaciones abrirán el camino para escribir nuestro propio “Manifiesto de sabiduría”, una suerte de legado para quienes nos sucedan que resume todo aquello importante que hemos aprendido de la vida hasta el momento.

Autores que acompañarán el camino: Dalai Lama, Roger Walsh, Jack Kornfield, FrancesVaughan, James Hollis, Joseph Campbell, Zalman Schachter-Shalomi.

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* GRATITUD:

La vida es un regalo: esta es la primera noción de gratitud que inspira al alma. Pero en el día a día, no siempre logramos recordar esta intuición y teñir con ella nuestras acciones. Dejarnos llevar por emociones contrarias a la gratitud no sólo nos roba la paz espiritual, sino el puro y simple bienestar.

¿Cómo podemos incorporar la gratitud a cada día? ¿De qué diferentes formas podemos expresarla, con palabras y sin ellas? ¿Cuál es la mejor manera de enseñar la gratitud a nuestros hijos? ¿Requiere la gratitud de alguna forma de disciplina? ¿Es posible practicar la gratitud en momentos de dolor o sufrimiento? ¿Se puede convertir a la gratitud en un instrumento de acción social?

Autores que inspirarán el trabajo: Aristóteles, Cicerón y otros filósofos de la Antigüedad, Hermano David Steindl-Rast, RamDass, AnneLamott, James Baraz; psicólogos dedicados a su estudio como Jonathan Haidt y Robert A. Emmons; poetas de todos los tiempos.

“La gran pregunta es si dirás un fervoroso “¡sí!” a tu aventura” Joseph Campbell

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