¿Qué es "Maitri"?
Este Programa Gratuito de Acompañamiento online consiste en un proceso grupal que tiene por intención brindar pequeñas pero valiosas herramientas cotidianas, destinadas a la práctica de "Maitri".
En Psicología Transpersonal se toma esta palabra desde la Psicología Budista, en la que significa "amistad incondicional consigo mismo" (lo cual no sólo refiere a un concepto, sino a un modo de vivir).
En Occidente hemos desarrollado una cultura que, más que al autocuidado profundo, propende a cuidar, a lo sumo, la imagen que damos a los demás; tiranizamos a nuestro cuerpo, nos autoexigimos hasta el absurdo, y en realidad lo que cultivamos es, -como cita Matthieu Ricard-, el autoodio. Tan notable es esto en nuestra sociedad que para referir al cariño natural que un ser humano debería poder sentir hacia sí mismo hablamos de "autoestima". ¿Acaso "estimamos" a nuestra pareja, a nuestros hijos, a nuestros mejores amigos? Si esa palabra es tan tibia, tan pobre cuando referimos nuestros sentimientos hacia ellos, ¿por qué no lo sería cuando debemos definir el amor hacia quienes somos?
* UN AUDIO: Cliqueando aquí podrás acceder a una entrevista radial en la cual la Lic. Virginia Gawel describe el espíritu de este enfoque en el programa "Hemos estado ahí".
* UN TEXTO: Cliqueando aquí hallarás un artículo sobre qué es "Maitri" y el sentido de practicar la autoternura.