Lieber Yogi! Liebe Yogini!

Yoga Fresh Up-Kurs - Start Februar 2019!
Kleingruppe!

Dieser Kurs ist optimal für dich geeignet, wenn du lange nicht mehr praktiziert hast, deine eingestaubte Yoga-Praxis wiederauffrischen möchtest, Yoga noch komplettes Neuland für dich ist, oder dir einen sanften Yoga-Kurs wünscht, wo viel Wert auf eine körpergerechte Ausrichtung und Wiederholungen gelegt wird.

Fokus legen hier vor allem auf die Grundstellungen, auf sanfte Bewegungsabfolgen und auf die Atmung – und das alles Schritt für Schritt. Du erfährst außerdem, wie du diverse Hilfsmittel, wie z. B. Gurte, Blöcke und Decken, korrekt einsetzt.

Bei regelmäßiger Yoga-Praxis spürst du, wie du nach einiger Zeit kraftvoller wirst und dein Körper spürbar an Flexibilität gewinnt.

Wie?
Dieser Kurs findet als geschlossener Kurs statt. Der Kurs beinhaltet 8 Stunden à 60 Minuten I Kosten: € 130,- Dieser Kurs findet ab 4 TN statt. Höchstens 8 TN.
Wer?
Yoga für Alle
Wann?
Immer Freitag I 17:30-18:30 Uhr (Beginn auch früher möglich. Freitag haben viele Frühschluß. Da richte ich mich gerne nach der Mehrheit!)
Kursstart: 1.2.-22.3.
Wo?
Astrid-Yoga-Atelier I 1090 Wien, Währinger Strasse 16/2 Stock/19

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