Formación de Profesroes Yoga para personas con cáncer (Módulo 2)

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Dirigido a profesores de yoga interesados en adquirir herramientas para impartir clases a personas que hayan sido diagnosticadas, estén en tratamiento o hayan superado el cáncer.

O bien, a profesionales en el sector salud que estén interesados en obtener conocimientos sobre las necesidades nutricionales en el paciente oncológico.
Por otro lado, profesionales del sector salud que estén interesados adquirir herramientas desde el punto de vista yóguico y holistico en el manejo de las emociones durante y después del tratamiento oncológico.

Fechas: 21, 22 y 23 de Febrero de 2020

Calatayud, Zaragoza

Introducción:

Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) en 2017 se registraron 228 482 nuevos casos de cáncer y se proyecta que para 2035 esta cifra aumente hasta 315 413 lo que nos hace uno de los países europeos con mayores diagnósticos al año.

En 2016 fue la segunda causa de muerte en España con un total de 112 939 fallecimientos (68 619 hombres y 44 320 mujeres) a causa de uno de los cinco tumores de mayor detección: colorrectal, próstata, pulmón, mama y vejiga. Si desglosamos estos datos por sexo, nos encontramos con que los tipos de cáncer más frecuentes en mujeres fueron los de mama, colón, útero, pulmón y ovario mientras que en hombres se presentaron los de próstata, pulmón, colorrectal, vejiga y gástrico.

La eficacia en las técnicas de detección precoz han permitido la puesta en marcha de tratamientos en fases tempranas de la enfermedad, aun así ésta fue la segunda causa de estancia hospitalaria en 2017, por detrás de padecimientos respiratorios y circulatorios, y en la principal causa de muerte en hospitales durante el mismo año.

¿Por qué un programa de Yoga para Personas con Cáncer?

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El Programa de Yoga para personas con Cáncer es desarrollado por Navraj Kaur en los Centros de Atención Primaria de Les Borges Blanques y Mollerussa y Balaguer (Lleida) en colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer que ofrece esta actividad de manera gratuita a quienes así lo solicitan.

En este módulo 2, nos enfocaremos en el papel de la nutrición en la prevención del cáncer, las necesidades nutricionales durante el tratamiento oncológico.
La importancia del ejercicio físico y técnicas de relajación durante el tratamiento oncológico.
Por otro lado, apoyando al paciente en las gestión de sus emociones, empleando la relajación y meditación como poderosas herramientas para gestionar miedo, enojo, culpa, otro cúmulo de emociones que el paciente experimenta durante el proceso de tratamiento del cáncer, inclusive superada al enfermedad y el uso de la Sonoterapia como una herramienta para el bienestar físico y mental del paciente oncológico.

FECHA y LUGAR

FECHA:

21, 22 y 23 de Febrero de 2020

LUGAR:

La Casa Toya, Calle K, 26, Aluenda,Zaragoza

¿Cómo llegar?

En coche:

A dos horas de Madrid por la autovía A-2 (Salidas 244 y 252)

En transporte público:

Desde Madrid puedes venir en AVE a tan solo una hora (renfe.es) hasta Calatayud desde la estación de Atocha
También es posible llegar en autobús (alsa.es) y coger un microbús local que llega al pueblo o compartir un taxi con otros asistentes.

HORARIOS:

Viernes
18:00 a 21:00
Recepción 18:00
19:30-20:45 Bienvenida y Presentación del programa
21:00 Cena
Sábado
(7:45 a 21:00)
7:45 a 8:45 Hatha yoga
9:00 a 9:45 Desayuno
10:00 a 13:45 Judith López
14:00 a 15:00 Comida
15:00 a 15:45 Descanso

16:00 a 18:50 Navraj Kaur
Emociones y trabajo con pacientes oncológicos
19:00 a 20:30 Navraj Kaur
Práctica de yoga
21:00 Cena

Domingo
7:45 a a 16:00
7:45 a 8:45 Practica de yoga
9:00 a 9:45 Desayuno
10:00 a 13:45 Hari Manit, La Sonó-terapia para el paciente oncológico
14:00 a 14:45 Comida
15:00 a 16:00 Entrega de diplomas y feedback

Durante la formación habrá recesos breves y espacio para ´tea free´ y snacks.

Guiado por:

Testimonios de algunas alumnas que han prácticado yoga durante su tratamiento.

“ Nunca antes había hecho yoga y al detectarme un cáncer de mama, me lo ofrecieron como una terapia alternativa.
Fue muy positivo para mi, ya que a través de yoga aprendí a conocer mis emociones y mis miedos a la enfermedad, y así poderlo gestionar. Era como si mis miedos e inquietudes se quedaran en la sala en donde realizamos en yoga.
Me proporcionó bienestar físico y mental” N.

“Para mi el yoga me ha dado un cambio de actitud para plantarle cara a la enfermedad y decirme a mi misma que, yo puedo!!. Me ha servido para estar en calma a la hora del tratamiento. Doy gracias a la profesora por lo que no has transmitido y todo lo que hemos compartido con las compañeras”. M.

“En el transcurso de la última década, mucha gente me había aconsejado que practicara yoga, ya que soy muy nerviosa. !Pero no tenía tiempo!
Ahora, al enfermarme de cáncer he encontrado un gran alivio para mi tratamiento, cuando me concentro en mi respiración”. S

“Solamente hace falta cerrar los ojos y sentir que mi corazón siente, dejar que mis emociones fluyan, escuchar mis sentimientos, y solo así describir lo que para mí significan las clases de yoga.
Como todas las asistentes de esté grupo he padecido cáncer. Dura realidad que afronté hace dos años. Extrema experiencia vital que en muchas otras vivencias da miedo, desconcierto y tristeza. También aporta el descubrimiento de la de verdadera serenidad, del más sincero coraje para enfrentarme a ello. He tomado conciencia de cada momento vivido, cada persona, el valor de la vida, mi VIDA.
Y para todo eso, creo que es fundamental los conocimientos que he aprendido en este grupo de yoga, ya no tan sólo a nivel emocional, sino también a nivel físico.
Por una parte, mi cuerpo ha ganado en flexibilidad, he conocido modular mis movimientos, mis posturas así como estirar mis músculos, tonificarlos. A la vez he aprendido ejercicios y pautas de de respiración a través de las que puedo gestionar mejor mis emociones, a oxigenar mis músculos, a tener una disciplina, a lograr una sensación de paz, un bienestar emocional.
Realmente, todo este conjunto me está ayudando a poder cuidar mi mente, mi cuerpo y sobre a todo conocerlo para encontrar el equilibrio y la estabilidad física y mental necesarios para poder mejor en todos los ámbitos de mi vida.
¿Qué significan para mi estás clase de yoga? ... solamente hace falta cerrar los ojos y sentir lo que mi corazón siente, dejar que mis emociones fluyan, escuchar mis sentimientos...” P.